6 rekondičních stolů poháněných elektromotorem. Cvičební hodina nahradí 6 hodin tradiční gymnastiky, zejména u žen středního a vyššího věku.
Pro ženy, které nemohou nebo nechtějí navštěvovat běžná tělovýchovná zařízení a současně si chtějí zlepšit tělesnou kondici. Doporučuje se pro ženy s bolestmi v zádech, u kterých zejména posilujeme zádové a břišní svaly a tím celkově zlepšujeme držení těla. Cvičení je také vhodné pro zlepšení pohyblivosti kloubů, pro ženy s křečovými žilami, aritmií, astmatem a v neposlední řadě pro ženy mající potíže s nadváhou.
Na každém stole ležíte 10 minut, obsluha vás informuje který sval máte zpevnit a kde uvolnit. Postupně tak procvičíte jednotlivé svalové skupiny těla.
Pomocí těchto stolů výrazně zpevníte a zeštíhlíte celou postavu. Po každém cvičení pocítíte nárůst energie a zároveň si odpočinete a uvolníte se. Výrazný efekt se odrazí na celkovém zdravotním stavu.
Individuální přístup ke každé klientce, naučíme Vás co máte na jednotlivých cvičebních stolech provádět, zda to děláte správně. Vše v příjemném prostředí, při poslechu hudby a pod dohledem vyškoleného personálu.
V Hořicích v nové sokolovně u Tyrše v 1. patře. Sebou si vezměte dlouhé pohodlné kalhoty, tričko, ponožky a ručník pod hlavu, pití je možno koupit.
Možná úhrada na fakturu z příspěvků FKSP, OH nebo jiného fondu zaměstnavatele.
| 1h | 110,- Kč |
| 1 kúra (10 hodin) | 1000,- Kč při docházce 2x týdně |
| 2 kúra | 900,- Kč pokračování bez přerušení 1 kúry |
| 3 kúra | 800,- Kč pokračování bez přerušení 2 kúry |
Pak se stáváte členkou Klubu SLENDER LIFE a můžete navštěvovat toto cvičení stále za 800,- Kč za kúru, i s přerušením cvičení na dobu max. 3 měsíce.
